Používame súbory cookies, ktoré nám umožňujú posktyovať lepšie služby. Prehliadaním webu vyjadrujete súhlas s ich používaním. Viac informácií o cookies
Súhlasím

Nie je slaboch ten, kto prehral, slaboch je ten, kto to vzdal.Lee Priest

  • Komplexná diagnostika
  • Rehabilitácia
  • Tejpovanie
  • Masáže
  • Výživa
  • Slzy ti prinesú súcit, pot ti prinesie výsledky.James C. Maxwell

  • Individuálny prístup
  • Pohybové cvičenia
  • Funkčný tréning
  • Silový tréning
  • HG - Privátne Fitnes

    Healthgym nie je tradičé „fitko" so strojmi, ale skôr miesto na budovanie správnych pohybových vzorov a fyzickej a psychickej odolnosti.

    - V HG sa pracuje pirmárne s každým klientom zvlášť a preto môže každý klient pracovať na svojich slabých stránkach, no tiež utvrdzovať aj silné stránky

    - Priestor a náčinie môže klient využívať pri tréningu neobmedzene

    - Každý klient je pod dozorom trénera, s ktorým spolupracuje

     

    V HG sa učí ako:

     

    - Uvoľniť svalstvo tam, kde je napäté,

    - Trénuje stabilitu tam, kde nie je,

    - Buduje silu a vytrvalosť,

    - Učí klienta, ako má riešiť rôzne pohybové úlohy,

    - Vedie klienta k správnym stravovacím návykom

    Všestrannosť

    Posilňovňa HealthGym je výnimočná tým, že nie je zameraná len indoorovo ale využíva aj vonkajšie priestranstvá v blízkosti. V blízkosti cca 5min. sa nachádza priestor s pneumatikami, 100m odtiaľ je atletický ovál, 2 min. od posilňovne multifunkčné workoutové ihrisko a les.

    Všetky tieto veci sa dajú zmysluplne využiť aby klient dosiahol požadované ciele a výsledky.

    Posilňovňa Health Gym je privátna a tak nie je klient nikým rušený a môže sa plne sústrediť na svoj tréning.

    Regenerácia

    Navyše Health Gym poskytuje aj masáž, bankovanie ako relaxáciu, tiež manuálnu terapiu na uvoľnenie jednotlivých svalov a kineziotaping, ktorý svaly a kĺby stabilizuje, ( pri výronoch, po operáciách..) zlepšuje prietok krvi a lymfy, čiže slúži aj na regeneráciu svalov.