Healthgym nie je tradičé „fitko" so strojmi, ale skôr veľká funkčná zóna na budovanie správnych pohybových vzorov, fyzickej a psychickej odolnosti.
- V HG sa pracuje pirmárne s každým klientom zvlášť od diagnostiky až po nastavenie tréningu tak, aby nebol rušený a mohol sa plne sústrediť na svoj tréning
- Priestor a náčinie môže klient využívať pri tréningu neobmedzene
- Každý klient je pod dozorom trénera, s ktorým spolupracuje
- Uvoľniť svalstvo tam, kde príliš napäté,
- Trénuje stabilitu,
- Buduje silu a vytrvalosť,
- Učí klienta, ako má riešiť rôzne pohybové úlohy,
- Vedie klienta k správnym stravovacím návykom
- Uči klienta osvojiť si správne pohybové návyky a cvičenia
Posilňovňa HealthGym je výnimočná tým, že nie je zameraná len indoorovo ale využíva aj vonkajšie priestranstvá v blízkosti. Pred vchodom je koberec s umelej trávy na prowler a ostatné pomócky z gymu. V blízkosti cca 3min. sa nachádza priestor s pneumatikamia lanom na šplh, 100m odtiaľ je atletický ovál s workoutovým ihriskom a les.
Všetky tieto veci sa dajú zmysluplne využiť aby klient dosiahol požadované ciele a výsledky.
Posilňovňa Health Gym je privátna a tak nie je klient nikým rušený a môže sa plne sústrediť na svoj tréning.
Health Gym navyše poskytuje aj masáž, bankovanie, tiež manuálnu terapiu na uvoľnenie jednotlivých svalov.
Kineziotaping, flossing ktorý svaly a kĺby stabilizuje, ( pri výronoch, po operáciách..) zlepšuje prietok krvi a lymfy, čiže slúži aj na regeneráciu svalov.
Poskytujeme regeneračné lymfonohavice Reboots, taktiež využívame pomôcky ako elektrostimulant TENS, a hypervolt a pod.
Viac o našich metódach, pomôckach a prostriedkoch tu .
Chalani su supeer tréneri, veľký odborníci. Vždy sa teším na ich tréning lebo viem, že to bude drina spojená so srandou. Na tréningoch...
Odporúčam. Ivan je super tréner. Osobitný a bezprostredný prístup.
Nájdete tu úžasných trénerov, ktorí vás budú posúvať stále vpred, nemusíte sa absolútne obávať, že nebudete napredovať, zasmejete...
