Cenník a služby - HealthGYM

Tréningy

Komplexná diagnostika

45€

1hod. vrátane konzultácie
FMS diagnostika
Diagnostika zloženia tela
Základná metabolická diagnostika
Diagnostika dýchania a sily
Vstupná anamnéza

Jednorázový tréning

28€

1hod.
Bez viazanosti
Individuálny prístup

Mesačný videoplán

94€

12 tréningov (1mesiac)
Tvorba cvičení s popisom a ukážkou techniky
Konzultácia a spätná väzba k cvičeniam

Stravovací plán

49€

Individuálne zameraný
Vstupná anamnéza a konzultácia

Mesačné permanentky

Klasická

od 175€

8 tréningov
1hod. = 1tréning
Individuálny prístup
Možnosť náhradného termínu

Ideálna

od 240€

12 tréningov do mesiaca
1hod. = 1tréning
Individuálny prístup
Možnosť náhradného termínu

Bežecký tréningový plán

65€

Mesačný tréningový plán
Vysvetlenie bežeckej techniky
Vysvetlenie bežeckých cvičení a rozcvičenia
Vstupné pohybové a výkonnostné testy + 29€

Aktívna a pasívna regenerácia Reboots

10€

aktívna regenerácia na vibracnom valci
pasívna regenerácia s využitím špeciálnych kompresných lymfonohavíc Reboots (https://www.reboots.sk)

Skupinové treningy

Bežecký

7€

Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
Na bežeckej dráhe v blízkosti gymu
Rôzne druhy bežeckých cvičení, technika behu, dýchanie...

Spartan Race

7€

Vhodné pre začiatočníkov aj pokročilých
Na bežeckej dráhe a workout ihrisku v blízkosti gymu
Rôzne druhy bežeckých cvičení, technika behu, sila, tréning prekážok...

Masáže

Základná

34€

1hod.
Lávove kamene, ajurvédska, bankovanie
Klasická/športová
Celotelová, šia, chrbát, nohy, hlava

Klasická

49€

1,5hod.
Lávove kamene
Klasická/športová
Celotelová, šia, chrbát, nohy, hlava

Kineziotaping

Malý taping

6€

cca 10min.
Malé lepenie
Zápästie, lakeť, koleno a pod.
Odborné lepenie
Stabilizácia svalov
Regenerácia svalov

Veľký taping

10€

cca 20min.
Rozsiahle lepenie
Chrbát, nohy, vrstvenie
Odborné lepenie
Stabilizácia svalov
Regenerácia svalov

Doplnkové informácie

Ceny sú uvedené bez poplatku za vstupné do gymu. Vstupné do gymu je 7€/mesiac, alebo 2€ jednorazovo
Odhlásenie jednorazového termínu max. 16hod. pred tréningom v opačnom prípade poplatok za odhlásenie: 15€
V prípade záujmu sa dá dohodnúť cvičenie vo dvojici, 1hod. za dvojicu: 39€
Mesačné tréningy sa môžu prehlásiť na iný deň 16 hod. pred tréningom po vzájomnej dohode v danom mesiaci. Inak bude tréning automaticky zrušený.
Ceny platia aj na rehabilitačné cvičenia ako napr. SPS (SM Systém), DNS (Dynamic neuromuscular Stabilisation)
Možnosť dohodnúť sparing na bicykel alebo beh + vytvoriť plán